متلازمة النفق الرسغي: الأعراض و العلاج

أعراض متلازمة النفق الرسغي

تشمل علامات النفق الرسغي ما يلي:

• الوخز أو الخدر
• حكة وتنميل في راحة يدك
• الحكة والخدر في الأصابع الوسطى
• ضعف في يدك
• صعوبة في حمل الأشياء
• ضعف عضلات الإبهام القابضة، والتي يسيطر عليها العصب المتوسط
• وخز وألم في ذراعك

في حالة ملاحظة أن أصابعك تضعف ويحدث لها “ارتخاء” ويتحول الضعف إلى خدر خاصة في الليل ، قم باستشاة طبيبك على الفور. فقد تتفاقم الأعراض على مدار اليوم وخاصة عندما تحمل شيئاً بيدك. على سبيل المثال في الصباح ، قد تستيقظ مع خمول وضعف ووخز في يديك. عادةً ما يحدث ذلك لأسباب عديدة. يمكن للجراح بسهولة تشخيص المشكلة التي تعاني منها في يدك ووصف العلاج المناسب.

مضاعفات متلازمة النفق الرسغي

إذا كان لديك اضطراب في النفق الرسغي ولم يتم علاجه في الوقت المناسب ، فقد تزداد الأعراض سوءاً. إذ قد يذهب الألم لمدة طويلة ثم يعود بشكل مفاجئ. فعندما يتم تشخيص المرض مبكراً ، يمكنك منع إصابة العضلات والمحافظة على يديك من الضمور والضعف كما يجب، ويكون العلاج أسهل.

تجنب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

لتجنب اضطراب النفق الرسغي ، حاول:

• المحافظة على استقامة معصميك.
• استخدام جبيرة للرسغ لمساعد تثبيت الرسغ ومنعه من الحركة وتجنب الألم.
• استخدم دعامة تدعم إبقاء الرسغ ثابتاً.
• تجنب ثني معصميك باستمرار.
• حافظ على يديك دافئة.
• خذ فترات راحة أثناء العمل.
• تجنب الأنشطة التي تفاقم الألم أثناء عملك.

علاج اضطراب النفق الرسغي

تعتمد طريقة العلاج على شدة الأعراض ومدى تطور المتلازمة. فقد تحتاج إلى :

• تغيير نمط حياتك.
• العلاجات التكميلية
• العلاج الدوائي
• في بعض الأحيان يمكن اللجوء إلى الجراحة

تشخيص و اختبارات متلازمة النفق الرسغي

يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي من خلال الفحص البدني، وقد يستخدم الطبيب اختباراً يسمى اختبار تينل. ويمكن إجراء اختبارات أخرى بما في ذلك:

• الأشعة السينية.
• تخطيط كهربية العضل (EMG).
• فحص دراسة التوصيل العصبي.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

 في كثير من الأحيان ، لا يدرك الناس ما هو السبب الدقيق لمرض النفق الرسغي. قد يكون بسبب

• حركات متكررة مثل حركات المعصم المتكررة
• بعض الأمراض مثل قصور الغدة الدرقية والسكري والسمنة والتهاب المفاصل الروماتويدي
• الحمل

عوامل خطر متلازمة النفق الرسغي

 هناك العديد من العوامل المرتبطة بمتلازمة النفق الرسغي التي قد تزيد من خطر تهيُّج العصب المتوسط أو تلفه. وهي تشمل ما يلي:

• الجنس : تنتشر متلازمة النفق الرسغي في النساء بوجه عام. وقد يرجع ذلك لصغر منطقة النفق الرسغي نسبيًّا عند النساء مقارنةً بالرجال. فالنساء تصاب بمتلازمة النفق الرسغي بمعدل أكبر بثلاث مرات من الرجال.
• العوامل الوراثية للأشخاص للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي الصغير
• طبيعة عملك التي تجعلك تستخدم نفس الإيماءات بذراعك أو يدك أو معصمك كثيراً ، مثل مصفف الشعر أو الموسيقي
• كسر سابق في معصمك .
• خلع سابق في معصمك.