ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل قد يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل التي تؤثر على عددها، حركتها، أو جودتها، مما يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. يمكن تصنيف أسباب ضعف الحيوانات المنوية إلى عدة فئات، منها الأسباب الصحية، والعوامل البيئية، ونمط الحياة.
ضعف الحيوانات المنوية لا يكون له أعراض واضحة في معظم الحالات، لكنه قد يكون مرتبطًا ببعض العلامات التي تشير إلى وجود مشكلات في الخصوبة أو اضطرابات أخرى تؤثر على الجهاز التناسلي الذكري. یمکن أن تکون أعراض مباشرة تؤثر على القدرة الإنجابية وأعراض غير مباشرة قد ترتبط بأسباب ضعف الحيوانات المنوية.
إذا لاحظ الرجل أيًا من هذه الأعراض، خاصة تأخر الحمل أو اضطرابات في الوظيفة الجنسية، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص في أمراض الذكورة أو الخصوبة لإجراء الفحوصات اللازمة، والاستشارة المجانية مع خبراء مركز (طب مد توریسم)، تواصل معنا عبر الموقع أو الواتساب:
ضعف حركة الحيوانات المنوية (Asthenozoospermia) يمكن أن يؤدي إلى عدة مشكلات صحية وتأثيرات سلبية على الإنجاب والحياة الزوجية. فيما يلي أبرز المضاعفات المرتبطة بهذه الحالة:
الوقاية من ضعف الحيوانات المنوية تعتمد على اتباع نمط حياة صحي، تجنب العوامل التي تؤثر سلبًا على الخصوبة، والحفاظ على صحة الجهاز التناسلي. فيما يلي أهم الطرق التي تساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية وحركتها:
تناول الفواكه والخضروات. التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الزنك، السيلينيوم، فيتامين C، فيتامين D، وفيتامين E، لأنها تساهم في تحسين إنتاج الحيوانات المنوية. وتناول الأسماك الدهنية، المكسرات، والبذور، لاحتوائها على أوميغا-3، التي تعزز صحة الحيوانات المنوية. ويجب تجنب الأطعمة المصنعة، الدهون المشبعة، والمشروبات الغازية التي تؤثر سلبًا على الخصوبة.
تجنب الجلوس لفترات طويلة في أماكن ساخنة جدًا، مثل الساونا أو الحمامات الساخنة، لأن الحرارة العالية تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. ارتداء ملابس داخلية واسعة ومريحة بدلاً من الملابس الضيقة التي قد تزيد من حرارة الخصيتين. عدم وضع الكمبيوتر المحمول على الفخذين لفترات طويلة، لأنه قد يرفع درجة حرارة الخصيتين.
ممارسة الرياضة المعتدلة تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الخصيتين وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. تجنب الإفراط في التمارين الشاقة، لأن الإجهاد البدني الزائد قد يؤدي إلى انخفاض التستوستيرون وضعف الحيوانات المنوية. الحفاظ على وزن صحي لأن السمنة ترتبط بضعف الحيوانات المنوية واضطرابات هرمونية لدى الرجل.
الإقلاع عن التدخين بشکل کامل، لأنه يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويضعف حركتها. وأيضا تجنب الكحول والمخدرات، لأنها تؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها. لا تستخدم المنشطات والهرمونات الصناعية المستخدمة في بناء العضلات، لأنها قد تؤدي إلى العقم الدائم في أکثر الحالات.
التوتر والضغوط النفسية يمكن أن تكون لها تأثير كبير على صحة الجسم والعقل. وبالتالي يمكن أن تؤثر على انخفاض مستويات التستوستيرون والتي بدورها تلعب دوراً مهماً في إنتاج و حركة الحيوانات المنوية، أيضا الضغوطات النفسية و الاكتئاب تؤثر سلباً على تركيز الحيوانات المنوية.
التعرض المفرط للمواد الكيميائية الضارة والملوثات البيئية أحد أسباب ضعف حركة الحيوانات المنوية، تشمل هذه المواد الموجودة في المبيدات الحشرية والبنزين والتولوين ومبيدات الأعشاب ومواد الطلاء والرصاص والملوثات الصناعية والمنتجات الكيميائية الأخرى. ونحن ننصح بارتداء معدات الحماية الشخصية عند العمل في بيئات تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
إجراء تحليل السائل المنوي بشكل دوري، خاصة عند التخطيط للإنجاب. واستشارة طبيب الذكورة عند ظهور أي أعراض غير طبيعية مثل ألم في الخصيتين أو اضطرابات في الوظيفة الجنسية. في حال وجود مشاكل هرمونية أو التهابات مزمنة، يجب علاجها مبكرًا لتجنب تأثيرها على الخصوبة.
في المجتمعات العربية، يُعتبر الإنجاب نقطة أساسية للحياة الأسرية والإجتماعية. ومع ذلك، يواجه بعض الأزواج تحديات في تحقيق هذا الحلم بسبب ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجل، مما يؤدي إلى العقم أو تأخر الإنجاب. هذا الوضع يحمل في جانبه آثارًا نفسية وإجتماعية وإقتصادية متعددة.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعاني حوالي 17.5% من البالغين في العالم من العقم، أي ما يقارب شخصًا واحدًا من كل ستة أشخاص و تشير بعض الدراسات إلى أن نسبة العقم الذكوري في منطقة الشرق الأوسط قد تصل إلى 70% من حالات العقم.
السائل المنوي هو السائل الذي يتم إفرازه من الخصيتين خلال القذف و يتراوح المعدل الطبيعي لأعداد الحيوانات المنوية خلال القذف من 15 مليون إلى أكثر من 200 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر، يتكون السائل المنوي من مزيج متنوع من المكونات التي تسهم في صحة ووظيفة الحيوانات المنوية، ومن بين المكونات الرئيسية للسائل المنوي للذكر:
لابد أن يتم تحليل السائل المنوي كجزء من تشخيص ضعف الحيوانات المنوية و تقييم صحة التناسل لدى الرجل عن طريق ارسال عينة من السائل المنوي التي يتم جمعها عن طريق القذف في إناء خاص، و يفضل الامتناع عن الجماع لمدة تتراوح بين 2 الى 5 ايام قبل تجميع العينة لضمان حصول على عينة ذات جودة جيدة. وأحد أهم الدواعي لاجراء فحص تحليل السائل المنوي لدى الرجل هي عدم القدرة على الإنجاب طفل، وايضا اذا كنت قد أجريت مؤخراً عملية قطع القناة المنوية، فقد تحتاج إلى هذا الإختبار للتأكد من نجاح الإجراء ،و يتم عمل تحليل السائل المنوي عن طريق الخطوات الآتية: تقديم عينة من السائل المنوي عن طريق الذهاب إلى منطقة خاصة ومحاولة الإستمناء في وعاء معقم حيث يجب تجنب إستخدام أي مواد تشحيم او مزلقات، تحتاج إلى تقديم عينتين أو أكثر خلال اسبوع او اثنين وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تختلف من يوم لآخر.
ضعف الحيوانات المنوية تشير إلى حالة صحية تواجه العديد من الرجال، حيث أنه بالرغم أن الأمر لا يتطلب سوى حيوان منوي واحد لتخصيب البويضة إلا أن الوصول إلى هناك قد تكون صعبة خاصة إذا كان يشمل العديد من القضايا مثل: التركيز المنخفض للحيوانات المنوية في السائل المنوي وتشوهات الحيوانات المنوية وعوامل أخرى، لكن الأخبار الجيدة هي أن هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج هذه القضية.
يعتمد علاج قلة الحيوانات عند الرجل على السبب، ولكن توجد بعض العلاجات التي قد تساعد في علاج ضعف حركة الحيوانات عند الرجال، وتشمل:
من أسباب ضعف الحيوانات المنوية وجود عدوى لدى الرجل وبالتالي قد يوصي الطبيب ببعض العلاجات مثل:
المضادات الحيوية للتخلص من العدوى، مع العلم أنه قد لا يعود عدد الحيوانات المنوية دائما إلى طبيعته بسبب حدوث تندب في الأنسجة بشكل دائم. الأدوية التي تزيد حركة الحيوان المنوي؛ عليك معرفة أنه هنالك العديد من الأدوية التي يمكن أن تستخدم لتحسين وتقوية الحيوانات الذكرية عند الرجل، يرجى الملاحظة أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي من حبوب زيادة حركة الحيوانات الذكرية عند الرجل أو أي دواء واتباع تعليمات الطبيب و استخدام الجرعة الموصى بها. اليك بعض الأدوية التي تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية تشمل :
أحد الطرق لعلاج ضعف حركة الحيوانات عند الرجل هي معالجة مستويات هرمون الرجولة (التستوستيرون) والهرمونات الأخرى المنخفضة جدا أو المرتفعة جداً، ولكن يجب عليك معرفة أن، الستيرويدات الابتنائية أو التستوستيرون قد یسبب لك العقم، لذلك من الأفضل تجنبها مع الحرص على استشارة الطبيب اولاً. ايضاً من أسباب علاج ضعف حركة الحيوانات عند الرجل الرياضة وفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي مكوّن من الفيتامينات والمعادن والأغذية الغنية بمضادات الأكسدة و الابتعاد عن الكحول والتدخين.
اذا كنت تعاني من ضعف الحیوانات المنوية، قد تواجه بعض العقبات التي تؤخر تحقيق حلم الانجاب. هذه المشكلة شائعة أكثر مما يعتقد الكثيرون، ولكن الخبر السار، هو أنه يمكن تحسين جودة الحيوانات المنوية بطرق طبيعية ومنزلية دون الحاجة إلى علاجات معقدة أو مكلفة.
إذا كنت تحاول الإنجاب لأكثر من 12 شهرًا دون نجاح، أو لاحظت مشكلات في الوظيفة الجنسية مثل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، فمن الأفضل استشارة الطبيب. كذلك، إذا كنت تعاني من ألم أو انتفاخ في الخصيتين، أو لاحظت تغيرات غير طبيعية في السائل المنوي، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة تحتاج إلى فحص طبي متخصص. يُنصح أيضًا بإجراء تحليل السائل المنوي إذا كنت تشك في جودة الحيوانات المنوية، خاصة إذا كنت تعاني من مشكلات هرمونية أو لديك تاريخ مرضي يؤثر على الخصوبة. في حال عدم تحسن الحالة بعد 6 أشهر من اتباع طرق طبيعية لتحسين الخصوبة، فقد يكون العلاج الطبي ضروريًا.
للاستشارة المجانية مع خبراء مركز (طب مد توریسم)، تواصل معنا عبر الموقع أو الواتساب الان.
لتعليقات والأسئلة