اعراض تكيس المبايض

• ماهي أعراض تكيس المبايض؟
• أعراض التكيس المبايض الخفيف؟
• أعراض التكيس المبايض الشديد؟
• أعراض التكيس المبايض للبنات؟ 
• أعراض التكيس المبايض للمتزوجة؟

ماهي اعراض تكيس المبايض ؟

1. اضطرابات في الهرمونات : احد اعراض الإصابه بتكيس المبايض هو وجود خلل او اضطرابات في الهرمونات ، و تحديداً هرمون الأنسولين ، حيث ان الوجود اي خلل او اضطراب او زيادة في هذه الهرمون يمكن ان يسبب في إنتاج كمية كبيرة هرمون الأندروجين و التي بدورها تؤثر على عملية التبويض بشكل سلبي و بالتي لا يمكنهن الحمل .
2. عدم انتظام الدورة الشهرية : ثاني اشهر عرَض لتكيس المبايض هو عدم انتظام الدورة الشهرية ، حيث قد يحدث خلل او تأخير في ترتيب و انتظام الدورة الشهرية و يصادفها نزيف حاد و مؤلم و تكون طويلة الأمد ، و تمر بها النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبيض والتي بدورها تؤثر بشكل سلبي على عملية الإباضة وبالتالي على الحمل . 
3. كثرة نمو شعر في الوجه والجسم :  إذا تم ملاحظة نمو شعر في الوجه بشكل مبالغ فيه و تحديداً في منطقه فوق الشفاه لدى النساء و الخدين و الرقبه و الصدر والذراعين و الجسم بشكل عام ، فقد يكون هذه احد اعراض تكيس المبيض ، ويعود ذلك بسبب وجود خلل في هرمونات المرأة و وجود زيادة في هرمون الذكورة والتي بدورها تسبب في زيادة نمو الشعر في جسمها بشكل مبالغ فيه . 
4. السمنة : يمكن ان يكون زيادة الوزن احد اعراض تكيس المبيض ، ربما قد يسأل البعض : هناك الكثير من النساء اللاتي يعانين من مشكلة زيادة الوزن ، فـ هل كلهن مصابات بتكيس المبيض ؟ للإجابة على هذه السؤال لابد عليكم من معرفة ان النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبيض لا يمكنهن خسارة الوزن بقدر سرعة النساء اللاتي لم يصبن بهذه المتلازمة ، لذا يمكننا القول ان هذه المتلازمة يخسرون الوزن بصعوبة بالغه عكس النساء اللاتي لم يصبن بهذه المتلازمة يمكنهن بخسارة الوزن بتباع التمارين الشاق و اتباع نظام غذائي جاد . 
5. مشاكل قلبية : ايضاً يمكن ان يكون احد اعراض تكيس المبيض هو مشاكل قلبية ، حيث انه بسبب زيادة مقاومة الأنسولين و بسبب السمنه الزائدة يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية لذا ينصح الأطباء دائماً النساء المصابات بهذه المرض على تقليل الوزن والتي بدورها تساعد على تقليل الإصابة بنوبات قلبية . 
6. مشاكل نفسية : قد يتم ملاحظة تغير في مزاج النساء المصابات بهذه المتلازمة ، حيث ان احد اعراض تكيس المبايض هو التقلبات المزاجية و التوتر و الإكتئاب و عند إجراء فحصوصات لمعرفة ما اذا كانت المرأة مصابة بتكيس المبيض ام لا ، قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات النفسية ايضاً ، لذا يمكن لتقلبات المزاجية ان يكون احد عرَض تكيس المبيض . 
7. العقم : العقم هو احد اشهر عرَض تكيس المبيض ، حيث ان مشكله هذه المتلازمة يسبب مشكله في التبويض والتي بدورها تسبب تأخير في العقم .
8. ظهور حب شباب على الوجه والجسم : يمكن ان يكون ظهور حب الشباب او البشرة احد اعراض تكيس المبيض ولكن لابد من مراجعه الطبيب لأن هذه مشكله شائعه بين النساء و لا يمكن ان يكون عرَضاَ قطعياَ لكن إذا اجتمع فيه عرضين او ثلاث من الأعراض التي تم ذكرها اعلاه فمن الممكن ان تكون مصابة بتكيس المبيض . 
9. تساقط شعر الرأس :بشكل عام ، تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبيض بتساقط و ضعف في شعر رأسهن بشكل مبالغ فيها .
10. اللأم في البطن : يمكن ان يكون الإحساس بالألم في البطن احد اعراض تكيس المبيض ، حيث انه مع اختلال في انتظام الدورة الشهرية قد يصادفها ايضا الام في البطن و ايضا نزيف غير ملحوظ اثناء الدورة و احيانا توقفها بشكل كامل . 

الان بعد ما تم ذكر اشهر 10 علامات اعلاه دعونا نغير صيغه السؤال لكم من ما هي اعراض تكيس المبيض إلى هل تعانين من اعراض تكيس المبيض ام لا ، إذا كنت تعانين من ثلاث او اكثر من الأعراض التي تم ذكرها اعلاه فلابد من مراجعه طبيب مختص في الجهاز التناسلي ليتم إجراء الفحوصات اللازمة عليك و تحديد العلاج المناسب بناءاً على حالتك الفردية .

أعراض التكيس المبايض الخفيف:

• اضطرابات فالدورة الشهرية .
• زيادة الوزن بسهولة.
• حب شباب او بثور للوجه.
• ظهور شعر فالجسم .
• حنان الثدي .
• الم في الحوض قبل او اثناء الدورة الشهرية .

الأعراض الخفيفة التي قد لا نأخذه بعين الأعتبار قد تسبب مشاكل اخرى تليها، لذالك ننصح بمراجعة الطبيب في عمل فحوصات للتأكيد من صحة المبيض، إذا تم ملاحظة اي تغيرات في الدورة الشهرية

اعراض تكيس المبايض الشديد :

• مرض السكري من النوع الثاني
• ارتفاع ضغط الدم
• سرطان عنق الرحم
• غالبًا ما تواجه النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة في الحمل)
• اللام حاد أسفل البطن، يليها ألم شديد وغثيان وقيء.
• تقلبات المزاجية والاكتئاب.
• ينصح بمراجعة الطبيب فورا عند مصاحبة اي من الأعراض اعلاه.

أعراض التكيس المبايض وعلاجها:

أسباب وطرق والوقاية من اعرض تكيس المبايض:

1. نظام غذائي متوازن: تناو ل نظامًا غذائيًا متوازنً ا وغنيًا بالعناصر الغذائية بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.اختر الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتاميناتB وD لدعم التواز ن الهرموني والصحة العامة،
2. حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للبقاء رطبًا ودعم وظائف الجسم الطبيعية.
3. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقليل تشنجا ت الدورة الشهرية وتحسين الصحة العامة. اختر الأنشطة التي تستمتع بها، مثل المش ي لمسافات طويلة، أو اليوغا، أو السباحة، أو ركو ب الدراجات.
4. إدارة التوتر: مارس تقنيات الحد من التوتر مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليقظة الذهنية أو شارك في الهوايات.
5. النوم الجيد: إعطاء الأولوية للنوم الجيد لدعم التنظيم الهرموني والصحة العامة. حاول الحصو ل على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة، واتبع روتينً مريحًا قبل النوم.
6.  ممارسات الرعاية الذاتية: خذي وقتًا أثناء الدورة الشهرية للعناية بنفسك. قد يشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، أو الحمامات الدافئة، أو استخدام وسادة التدفئة لتخفيف التشنجات، أو التدليك الذاتي، أو شرب شاي الأعشاب المريح.
7. العلاجات الطبيعية: اكتشفي العلاجات الطبيعية مثل المكملات العشبية أو الزيوت العطرية أو شاي الأعشاب المعروفة بتأثيراتها الإيجابية على صحة الدورة الشهرية. استشر طبيبك أو معالج أعشاب مؤهل للحصول على الدعم الفردي.
8. تتبع دورتك: تتبع دورتك الشهرية باستخدام التقويم أو تطبيق تتبع الدورة.

أعراض التكيس المبايض للبنات:

أعراض التكيس المبايض للمتزوجة:

• عدم انتظام دورة الشهرية او انقطاع الدورة.
• الم في منطقة الحوض.
• اكتساب الكثير من الوزن في وقت قصير خاصة في منطقة الخصر.
• تغيرات مزاجية.
• ظهور شعر زائدة بالجسم والوجه.
• الام في الراس او الصداع.
• القعم.

الأسئلة الشائعة:

كيف اعرف ان لدي كيس ام لا؟

كيف يكون الدورة عند التكيس المبايض؟

هل تكيس المبايض يزيد حجم البطن؟

ما هو سبب مرض تكيس المبايض؟