ابتسامة هوليود و تسوس الأسنان

ابتسامة هوليود وتسوس الأسنان

ابتسامة هوليود في إيران

عندما تشاهد صور الممثلين والفنانين من الذكور والإناث في مختلف المجلات والصحف ، فإن ابتساماتهم وعيونهم هي أكثر الأشياء التي تجذبك. يرتجف معظم الناس في العالم مخافة من فكرة التقاط الصور مع الآخرين و کشف أسنانهم أمام الکامیرا. أو عندما يتفاعلون مع أشخاص الآخرين في المجتمع ، فإنهم يرفضون الاقتراب منهم. في الواقع ، هذا الامر یصبحهم قلقين ومنزعجين. إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فلا تقلق. لأن معظم الناس لديهم هذا الشعور وهذه مشكلة شائعة بينهم. في الآونة الأخيرة ، مع تطور العلوم والتكنولوجيا ، يمكنك تحلها بسهولة. لأن هناك عدیدا من الحلول لذلك.

إذا كنت ترغب بحصول على الأسنان البيضاء والابتسامة هوليود ، يرجى الانتباه إلى هذه النقاط:

1- اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام.

في بعض الأحيان لا توجد مشكلة خطيرة في فمك. يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة وتنظيف جميع أجزاء الفم مثل اللسان واللثة وسقف الفم.

2- اغسل فمك بالخيط واشطفه بانتظام.

الفرشاة وحدها لا تكفي لصحة أسنانك ، لأن فرشاة الأسنان لا تستطيع الوصول إلى جميع المناطق ، مثل زوايا وفجوات الأسنان واللثة. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد أسنانک فيه خيط الأسنان على إزالة المواد الضارة. استخدام غسول الفم يمكن أيضًا أن يمنع تسوس الأسنان. لأنه في حالة عدم قدرة فرشاة الأسنان على اختراق بعض أجزاء الفم، يتغلغل غسول الفم هناك ويقتل البكتيريا الضارة ويضيف المعادن الأساسية إلى الفم. لذلك، استخدم الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا واستخدم غسول الفم.

3- الحد من استهلاك المشروبات الغازية والكحول وشرب المزيد من الماء.

المشروبات الغازية والكحول لها آثار سلبية ومدمرة للغاية على صحة أسنانك ولثتك. لأن علب المشروبات الغازية والكحول التي تحتوي على كميات عالية من حامض الفوسفوريك وحمض الستريك لها تأثير سلبي على أسنانك ولثتك وتضاعف من خطر تسوس الأسنان. كما أن للكحول تأثيرا سلبيا على مينا الأسنان بسبب وجود السكريات في مكوناته ، مما يسبب الجفاف الفم. بشكل عام ، المشروبات الكحولية والمشروبات السكرية ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الفوسفور الذی تقلل من مخزون الكالسيوم في الجسم وتؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان. بدلًا من هذه المشروبات الضارة ، اشرب كوبًا من الماء بعد كل وجبة وفي الصباح قبل أي شيء لأنه مفيد جدًا لإزالة البلاك والمواد الحمضية المتبقية في الفم.

4- تجنب التدخين وأضف الخضار والفواكه الطازجة إلى نظامك الغذائي.

يمكن أن يتسبب التدخين المنتظم فی مشاكل صحية وأمراض أكثر خطورة ، مثل سرطان الفم وأمراض اللثة. استخدام الخضار والفواكه الطازجة لمنع رائحة الفم الكريهة وإضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي.

5-حدد موعدًا مع طبيب أسنانك مرتين على الأقل في السنة.

يمكن أن يساعدك تحديد موعد مع طبيب أسنان متخصص وإجراء فحص خاصه  بالحفاظ على حالة الأسنان السليمة ووظيفتها بمرور الوقت. یمكنك الحصول على ابتسامة أجمل من خلال التخلص من أمراض الأسنان واللثة ولکن إذا كنت تصر على الحصول على ابتسامة هوليود بيضاء، فيمكنك استخدام طرق تبييض الأسنان مع استشارة طبيبك وتقديره.